Dotyk
Człowiek, do prawidłowego funkcjonowania, potrzebuje nie tylko wartościowego pożywienia, ale również dotyku. Poprzez odpowiednio dobrany dotyk możemy wyrazić swoją aprobatę, przekazać poczucie bezpieczeństwa. Jako dorośli ludzie codziennie korzystamy z naszego ciała, dbamy o nie, dostarczając odpowiedniej ilości ruchu, pielęgnujemy je, a ono w zamian odwdzięcza się prawidłowym funkcjonowaniem.
Jednak na ciało człowieka ma wpływ również jego samopoczucie psychiczne. Wszelkie stresy dnia codziennego, negatywne myślenie i emocje znajdują odbicie w spiętych mięśniach, bólu, przykurczonych ścięgnach. Dlatego tak ważne jest, aby systematycznie dbać o swoje ciało, dostarczając mu doświadczenia dotyku pełnego miłości, energii i ciepła.
Za pośrednictwem masażu ciało jest przygotowywane i chętne do wyzdrowienia. Czuły i delikatny dotyk prowadzi do tego, iż człowiek emocjonalnie i mentalnie wspiera cały proces. Całe ciało staje się podatne i otwarte na zmiany, a to ma odzwierciedlenie w codziennym życiu, przy dokonywaniu wyborów, podejmowaniu decyzji. Dobrze jest w optymalny sposób zaspokajać podstawowe potrzeby dotyku, systematycznie korzystając z masażu. Dać sobie trochę ciepła i łagodności, traktować swoje ciało z należnym mu szacunkiem.
Empatia
Rola empatii w pracy z "pacjentem" to jedno z najważniejszych zagadnień. Pojęcie empatia wywodzi się ze starożytnej greki, w której empatia oznacza cierpienie. Empatia polega na umiejętności rozpoznawania i współodczuwania stanów emocjonalnych innej osoby, a także zdolności rozumienia sposobu myślenia drugiego człowieka. Pozwala być uważnym rozmówcą, cierpliwie słuchać i służyć wsparciem. W niektórych zawodach jest jedną z kluczowych kompetencji, ale tak naprawdę w każdej branży odgrywa ważną rolę.
Emocje
Ile z nas miało nieokreślone bóle ciała, problemy z odpornością, snem, jelitami, metabolizmem będąc w toksycznym związku lub tuż po rozstaniu? Większość nie łączyła tych faktów zapominając lub nie wiedząc, że emocje mogą bardzo silnie wpłynąć na nasz system immunologiczny i napięcia w ciele. Napięcia ciała odwzorowuje emocje które przeżyliśmy w naszym życiu.
Jak możemy sobie pomóc? Poprzez prace nad ciałem i ćwiczenia możemy uwolnić nie tylko ciało, ale także psychikę od traumy, depresji, napięć. Bardzo dobrym wyjściem jest masaż. Dotyk jest wspaniałym środkiem przekazu pozytywnych emocji oraz empatii dla innych.
Muzyka i masaż
Podstawowym komponentem zdrowia psychicznego jest umiejętność regulowania emocji i w tym mogę pomoc muzyka. Już w starożytności mówiono o jej zbawiennym wpływie na istotę ludzką. Grecy żyli w przekonaniu, że muzyka przywraca porządek i ład, dodaje siły, inspiruje nas, pogłębia pasje.
Ilu ludzi potrafi wyobrazić swoje życie bez muzyki? Większość jest od niej wręcz uzależniona (na przykład ja). Muzyka ma niepodważalny wpływ na nastrój człowieka. Oddziałuje ona na fizjologię oraz psychikę człowieka, dzięki czemu ludzie odczuwają jej wpływ na własny nastrój. Muzyka bardzo często wywołuje wspomnienia i przywołuje określone myśli. Zdarza się, że jakiś utwór kojarzy się człowiekowi z konkretną sytuacją, którą w życiu przeżył. W wielu branżach wykorzystują określone melodie, aby zmanipulować konsumenta. Muzyka towarzysząca masażu wykorzystywana jest jako środek do regulowania nastroju. Podobnie jak sen pomaga ona w ucieczce od problemów. Wbrew powszechnej opinii, smutne utwory nie pogarszają naszego humoru, wręcz przeciwnie, możemy poczuć się przy nich lepiej a odpowiednio dobrane linie melodyczne odciągają uwagę od bodźców, przez co działają przeciwbólowo.
Jakie są zalety masażu?
-
Masaż i dotyk świetnie redukuje stres, zmęczenie po pracy, pomaga uwolnić się od problemów oraz jest to wspaniały pomysł na prezent dla ukochanej osoby. Nie ma na świecie prawdopodobnie nikogo, kto nie lubiłby masaży.
-
Oddziałuje na czynność ośrodkowego układu nerwowego i sferę psychiczną.
-
Oprócz dotyku ważne są także relacje interpersonalne masażysty i "pacjenta" - odczuwa on wtedy zainteresowanie sobą i opiekę, stopniowo pozbywa się negatywnych emocji.
-
Poprawia nastrój, daje uczucie odprężenia, polepsza jakość snu, zwiększa energię życiową, poprawia zdolność koncentracji uwagi.
Oferta specjalna
W tym miejscu zawsze znajdziesz specjalną ofertę wybranych ze względu na porę roku i zbliżające się okazje zabiegów.
Japoński masaż twarzy - seria 5 zabiegów
Standardowa cena za 5 masaże wynoszę 900 zł, natomiast kupując serie cena będzie znacznie niższa - 690 zł.
Masaż twarzy zapewnia widoczne i długotrwałe efekty, pozytywnie wpływa nie tylko na poprawę wyglądu, lecz także na dobre samopoczucie i pozbycie się skupionego stresu. Wykonanie serii zabiegów zmniejszy i zapobiegnie efektowi starzenia się skóry, wpływa na jej lepszą regenerację.
Czas trwania jednego masażu: 1 godz. 30 min.
Antycellulitowy okład STYX - seria 3 zabiegów
Standardowa cena za 3 zabiegi wynoszę 960 zł, natomiast kupując serie cena będzie znacznie niższa - 870 zł.
Jest to zabieg przeznaczony dla walki z cellulitem oraz utratą reliefu ciała i skóry. Procedura poprawia krążenie krwi i pobudza regenerację, tym samym zwiększa metabolizm lipidów, jednocześnie efektywnie wpływając na wydzielanie wody z organizmu. Stymuluje metabolizm, aktywuje proces lipolizy, modeluje sylwetkę. Minimalny kurs to 3 procedury, optymalny kurs to 5-8 zabiegów.
Aktualności
Z przyjemnością dzielę się moją wiedzą praktyczną i ogólną w dziedzinie dobrego samopoczucia. Sprawdź najnowsze wiadomości i aktualności dostępne poniżej i skontaktuj się ze mną w razie jakichkolwiek pytań.
Usługi masażu z dojazdem na terenie Warszawy NOWOŚĆ
16 października 2021 r.
Specjalnie dla twojej wygody przygotowaliśmy ofertę masażu z dojazdem do twojego mieszkania lub biura. Po długim i ciężkim tygodniu w pracy, na koniec wyczerpującego dnia, a może na dobre rozpoczęcie nowego? Zamów masaż relaksacyjny lub zdrowotny z dojazdem do Twojego domu. Odetchnij i odpocznij, zasługujesz na czas tylko dla siebie! Zapoznaj się z nowa oferta wciskając przycisk poniżej.
Masaż sportowy - źródło regeneracji dla twojego ciała
2 sierpnia 2021 r.
To tylko ja mam wrażenie, że lockdown był czasem naciągania cięciwy? A teraz kiedy puściły - strzały poleciały tak szybko jak to możliwe by wykonać całą pracę świata, wszystkie rzeczy naraz! Nastąpiła ogólna pauza, a teraz jest potężny pośpiech we wszystkim, a w niektórych przypadkach nawet histeria. Gwałtowna zmiana tempa, brak odpoczynku zamienia człowieka na smoka. To samo można zauważyć i na siłowni a jak wiadomo przeciążenie może skutkować zwichnięciami i kontuzjami. Jak pomóc sobie uniknąć traum przeczytasz w moim blogu.