Ajurweda liczy sobie około 5 tysięcy lat i opiera się na założeniu, że ciało i psychika tworzą nierozerwalną całość. Medycyna ajurwedyjska podchodzi do pacjenta w sposób holistyczny, nie skupiając się jedynie na chorej części ciała, ale na całym organizmie. W dosłownym tłumaczeniu znaczy "Wiedza o życiu" i jest traktowana jako sposób na komfortowe, szczęśliwe życie człowieka żyjącego w warunkach, jakie mamy obecnie na Ziemi.
Zabiegi ajurwedyjskie mają przede wszystkim za zadanie przywrócić równowagę między ciałem, duszą i umysłem oraz wspomóc stymulować przepływ energii w organizmie.
Masowanie ciała ciepłym olejem działa leczniczo na nasz system nerwowy. Kontakt z przyjaznym dotykiem na natłuszczonej skórze sprawia, że przekazywane są do mózgu za pośrednictwem włókien nerwowych pozytywne bodźce. Więc abhyanga jest masażem który zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie. Zabieg polecany osobom przepracowanym i przemęczonym, cierpiącym na nerwice, bezsenności, mającym problemy z koncentracją i pamięcią. Masaż abhyanga poleca się też osobom, które borykają się z osłabioną odpornością.
czytaj więcej...
W masażu ajurwedyjskim stosowane są różne oleje, głównie z czarnego sezamu, ale również oleje migdałowe i kokosowe. Masaż rozpoczyna się wymasowaniem głowy a następnie masowane są poszczególne partie ciała z uwzględnieniem twarzy, dłoni, stóp. Masaż trwa około półtorej godziny i łączy w sobie wiele wschodnich technik, może być wykonywany energicznie, bądź bardziej delikatnie.