Tajski masaż stóp

Tajski masaż stóp

Stopy, zmęczone po całym dniu chodzenia i noszenia ciężarów, zasługują na wieczorne chwile ukojenia i porządny, regularny masaż. Uciskanie podeszew stóp pobudza, oczyszcza i równoważy wszystkie organy ciała. To dobry powód, aby regularnie co jakiś czas chodzić boso.

Nie ma nic wspanialszego niż spacer po kamienistej plaży lub bieganie po trawie pokrytej ranną rosą. Właśnie dlatego właściwie wykonywany masaż stóp jest taki relaksujący.

 

Tajski masaż stanowi połączenie akupresury i ajurwedy. Idealna pora na taki zabieg to wieczór, kiedy po całodziennej bieganinie stopy są zmęczone i obolałe.

Masaż rozpoczynam od obmycia stóp w ciepłej wodzie. Następnie położysz się wygodnie na łóżku w ubraniu. Kolejnym elementem będzie rozprowadzenie ziołowej rozgrzewającej maści i delikatnego uciskania w okolicach stopy w odpowiednich energetycznych punktach stopniowo przesuwając się w górę nogi aż do kolana.  Masaż zawiera w sobie również elementy refleksologii z wykorzystaniem bambusowego patyczka, bądź kciuków, jest to nieco bardziej intensywna w odczuwaniu część masażu.

 

Efekty których można uzyskać

  • masaż zlikwiduje napięcia mięśni nóg i stóp

  • usunie zastoje limfy oraz wody w organizmie

  • pomogę zlikwidować uczucie „ciężkich nóg”

  • poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych (poprzez uciskanie zakończeń nerwowych)

  • masaż nie tylko przyniesie ulgę zmęczonym nogom, sprawi też, że krew zacznie szybciej krążyć, poprawi się przemiana materii