Cellulit - największy wróg nowoczesnych kobiet


W 21 wieku cellulit staje się problemem coraz większej liczby kobiet. Badania pokazują że tak zwana "pomarańczowa skórka" dotyka 85 - 90% kobiet w różnym wieku i o różnej wadze. Cellulit występuje najczęściej na udach, pośladkach, a niekiedy również na podbrzuszu.


Cellulit to gromadzenie się w obrębie skóry właściwej oraz w tkance łącznej nadmiernej ilości wody, tłuszczu i innych produktów przemiany materii. Wynikiem tego jest pojawiania się bruzd, guzków i zgrubień, powszechnie nazywanych „skórką pomarańczową”, gdyż taką właśnie wizualnie przypomina. Wszystko to sprawia, że skóra kobiety zaczyna wyglądać nieestetycznie.


Negatywny efekt nadmiernego gromadzenia się tłuszczu, wody i produktów przemiany materii to nie tylko kiepski wygląd skóry, ale również pogorszenie się krążenia krwi i limfy, gorsze dotlenienie i ukrwienie komórek, utrata elastyczności skóry.


Co pomaga walczyć z cellulitem?


Walczyć z cellulitem można na różne sposoby. Domowe sposoby na pozbycie się pomarańczowej skórki muszą obejmować zarówno zmianę nawyków żywieniowych, odpowiednie ćwiczenia i kosmetyki pielęgnacyjne.

  • Przede wszystkim rzuć palenie – w ten sposób poprawisz napięcie i elastyczność swojej skóry.

  • Ograniczenie alkoholu pomoże pozbyć się zastojów wody podskórnej i obrzęków.

  • Pamiętaj o pielęgnacji - niezastąpione w domowej walce z cellulitem będą kosmetyki antycellulitowe zawierające wyciągi z kasztanowca, zielonej herbaty, guarany, kawy, morszczynu i bluszczu. Ich działanie wzmocni wcześniej wykonany peeling skóry.

  • Jedz zdrowo - dieta powinna opierać się na wprowadzeniu do swojego codziennego menu 5 pożywnych posiłków opartych na produktach pełnoziarnistych, chudym mięsie, nabiale i rybach, a także warzywach i owocach. Zrezygnuj z przetworzonych produktów, zawierających sztuczne dodatki, takie jak barwniki czy konserwanty. Staraj się także wypijać co najmniej 1,5 litra wody oraz ograniczyć spożycie soli – pomoże to w zmniejszeniu zatrzymywania wody w organizmie i tworzeniu się obrzęków.

  • Ćwicz regularnie - dzięki temu nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy, ale także zadbasz o jędrne ciało. Aktywne życie nie musi wiązać się z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi - wystarczy poświęcić na nie 30 minut każdego dnia. Ruch poprawia krążenie, co sprawia, że toksyny są szybciej usuwane z organizmu, a tym samym nie odkłada się dodatkowa tkanka tłuszczowa.

Należy jednak pamiętać, że całkowite pozbycie się cellulitu przy pomocy domowych sposobów jest praktycznie niemożliwe i w tedy na pomóc przychodzą masaż i inne sposoby profesjonalnej pielęgnacji skóry. Skuteczność zapewni nam stosowanie wszystkich metod walki jednocześnie ale masaż to zdecydowanie najprzyjemniejsza.

1 wyświetlenia
 

ADRES:

ul. Zwycięzców 20

03-938 Warszawa

PARKING:

darmowy na ulicy

GODZINY OTWARCIA:

poniedzialek - niedziela: 09:00 - 21:00

tylko po wcześniejszemu umówieniu

NUMER RACHUNKU BANKOWEGO:

70 1020 1042 0000 8402 0374 7789

DANE FIRMY:

WELTSEELE sp. z o. o.

NIP: 524 28 39 766 | REGON: 368 309 778

  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook

KONTAKT

Nr tel.: +48 792 716 225

E-mail: massage@weltseele.biz

©2017 - 2020 WELTSEELE - profesjonalny masaż w Warszawie