Z przyjemnością dzielę się moją wiedzą w dziedzinie dobrego samopoczucia. Sprawdź najnowsze aktualności i skontaktuj się ze mną w razie jakichkolwiek pytań
Czym jest stan Flow i jak go osiągnąć
Osiągnięcie stanu flow jest możliwe dzięki wystąpieniu równowagi między trudnością zadania a umiejętnościami niezbędnymi do jego wykonania
Czym jest nasza świadomość ?
Elektromagnetyczna energia mózgu umożliwia materii wytworzenie świadomości - twierdzą naukowcy. Dzięki elektromagnetycznemu polu mielibyśmy zdawać sobie sprawę z tego że żyjemy i co robimy
Jak ty dbasz o swoja skórę na wiosnę ?
Zadbaj o siebie na wiosnę - zniweluj objawy mroźnych dni, nawilżanie skóry, peeling, ujędrniaj ciało i walcz z cellulitem
Skuteczne sposoby na relaks po ciężkim dniu w pracy
Jedną z najskuteczniejszych technik pozwalających na głębokie odprężenie ciała i umysłu jest relaksacja w pozycji leżącej. Dzięki muzyce możemy w stanie zredukować poziom stresu i uczucie niepokoju